SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Domowa Siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko np w MC można bardzo szybko dojść do ciężarów dużo większych niż 118kg więc po co kupować dwa razy?? A to że ktoś na forum jest nowy i kupuje siłownie to wcale nie oznacza że jest początkujący może np ćwiczył wcześniej gdzieś indziej a teraz chce zacząć u siebie trenować

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4943 Data: 2009-06-12 14:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Sobote - Problem

    Post
    Sztuki Walki

    budisz sie rano z waga już startowa czy z rana jest te 2 kilo za dużo? Budze się z wagą tylko że ja jestem na Low carb cały czas bo zbijam z 138kg Przez cały dzień 150 gram ryżu to jest maks u mnie dobra zawsze walczyłem w plusie to i teraz zawalczę ale wcześniej byłem Kloc 130+ to nie do ruszenia ha

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2009-12-17 14:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko na koniec nie "pal" miesni zmniejsz sobie troche ostatnie powtorzenia. Na koniec treningu zrob sobie pare cwiczen rozciagajacych lub cos z dynamicznego jesli wczesniej nie robiles. Jesli jestes nie zregenerowany to cwicz na woreku ostrozniej z mniejsza dynamika. I jak teraz zaczynasz to tez powoli zaczynaj od dobrej rozgrzewki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2004-12-20 09:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop,wino,meta.

    Post
    Doping

    teraz wcześniej enter mi się wj**...;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2012-11-28 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna vs kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta i trening ok, poprzedni cykl robiłem na samej kreatynie i glutaminie, teraz robię cykl BA + BCAA + kreatyna dodana w czwartym tygodniu, bo zrobiłem miesięczną przerwę od kreatyny trening podobny do poprzedniego, tzn. partie tak samo, ale trochę zmian w ćwiczeniach i ich kolejności aby inaczej pobudzać mięśnie, no i jest zero efektów, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-11-29 19:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna vs kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, jestem na cyklu od 4 tydzień na tej kreatynie: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i totalnie zero efektów, kompletnie siła od 7 tygodni stoi w miejscu, bo cały trening wtedy zacząłem, a potem dodałem kreatyne wcześniej brałem: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html i efekty były, no i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-11-29 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna vs kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nawet w tym linku jest kilka opinii o braku lub słabym działaniu tej kreatyny... nie upieram się, ale widzę po sobie, zresztą nawet i problemy gastryczne się pojawiły, co wcześniej nie miało miejsca nie twierdze, że to wina kreatyny, ale skoro dieta jest bez większych zmian, trening podobny więc gdzieś tu chyba problem leży :( chyba, że SAW, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-12-04 13:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma sprawy bee dawał na bierząco znac. mam tu kilka fotek tej mojej mety bo naposim ktory wczesniej kupiłem okazał sie wałem niestety. teraz rusek .luknijcie na te zdiecia. sa niewyraz ne strasznie ale moze cos mi powiecie .jakosc tez fatalna bo z komorki robione przed chwila.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2005-08-27 15:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mow ze masz zaj*bista klatke i plecy bo ja w wieku 15 lat mam wieksze (tylko obrosniete tłuszczem ale teraz skupiam sie na sile ) a co do bicepsu to rob jak ktos tu juz wczesniej zauwazył tez tripol, ja np. biceps w stosunku do tripola mam mały i na modlitewniku biore mniej od qmpli a mam wiecej w obwodzie tylko dlatego ze mam szerszy tripol [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7044 Data: 2004-10-05 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da rady ulozyc zadnego cyklu z tych srodkow to powiem mu zeby mi wymienil tescia na omka i zostane przy starych ustaleniach.Szczerze sie przyznam ze nie mialem wczesniej mozliwosci poczytania o przemyslanych cyklach czy czyms takim jak odblok bo u mnei zaden pseudo koksiarz nie ma o tym pojecia wiec sie ciesze ze nic sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2005-03-06 16:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFN 22 z Tomkiem Drwalem.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przecież zwykle zaczynają tak gdzieś przed 3, po 4 się zaczyna main card? Chyba, że teraz główna się zaczyna o 2, to faktycznie 2 godz wcześniej.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2010-09-15 20:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmawiałem telefonicznie z endokrynologiem który powiedział że nie ma sensu robić badań bo wyniki i tak będą zmienione. I zalecił odstawić saa nic nie robić, poczekać 2-3 miesiące i wtedy zrobić badania. Ku** sam nie wiem co robić teraz, odpuścić odblok ? //dla przypomnienia to przerywam cykl w 10dniu zrobiłem dwa strzały 250mg deci co 10dni i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2017-09-12 12:08:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak kreatyna na mnie nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dietka mam dobra nie chce mi sie rozpisywac co dokanie jem ale jest tego sporo a co do działania kreatyny na moj organizm to wczesniej bylo wszysko ok duze przyrosty siły i masy a teraz zupełnie nic, aha i jeszcze jedno co to może byc bo mam dziwne urazy po treningu a raczej mikrourazy wszystkio mnie napierdziela przez 3 dnia jak robie klatke i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2003-10-29 13:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw!? syf

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podciagnie sie 2 razy 2 serie i co do domu ? smieszne Taki poczatkujacy zna juz jakies swoje mozliwosci, bo nie wieze ze wchodza tu ludzie z prosbami o pomoc, ktozy nigdy wczesniej nie mieli stycznosci z praca fizyczna. Gdy proponuje mu podciaganie niektorzy mowia ze nie dadza rady sie podciagac i wtedy myslimy jak taki problem rozwiazac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2007-11-29 18:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1000 m - wspomaganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ok panie Mąrdaliński, trenuję biegi już kilka lat, a ostatnio dość intensywnie sie przygotowywałem, to może teraz napiszesz coś równie madrego jak wcześniej, odnosząc się tym razem do treści, którą podałem powyżej.To było do FelixaTT czy jakos tam... Sprinterek, ale ja jutro startuję i chciałbym sie dowiedzieć co zjeść przed startem.Czy jeść jutro [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2009-11-03 13:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla endomorfika 1kg w tydzień!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczyłeś wcześniej ? Też jestem endo, mam 172 cm wzrostu, ale przygodę z siłownią zacząłem od redukcji, ważyłem 75 kg. Teraz pytanie, co da Ci 1kg tygodniowo, jak będąc endomorfikiem będzie to w większości tłuszcz ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2014-06-23 22:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki miałeś swój naturalny test przed cyklem?? Jak taki jak teraz to od początku wał, a jak niższy to pct potrzebne, bo jak wcześniej szedł dobry sok to i tak zblokowało Ci produkcję twojego naturalnego

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2015-07-22 11:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jeżeli wcześniej na poprzednim propie zakładając, że miał ponad skale a teraz bijąc wała mu test spada, więc produkcja naturalnego testa mogła zostać zblokowan, ale badania powiedzą wszystko. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-22 13:08:29

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2015-07-22 13:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok wyniki będą jutro. Teraz jak już racjonalnie myślę, to zglupialem :p wcześniej musiał być test bo skurczyly mi się jajka i e2 było podwyższone. Jeżeli od dwóch tygodni bije olej...to co sam się odblokowalem?? Lepiej żeby te badania wyszły dobre a za tydzień zrobię jeszcze raz sam testosteron, bo mi to mindf*** zrobiło...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2015-07-22 13:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bo jasne. Ogólnie bym nie sprawdzał teścia ale dostałem nowe butle z naklejka hologramową, wszystkie poprzednie były bez. Z ciekawości sprawdziłem bo mimo że upuscilem kalorii to i tak nie byłem już tak ubity jak wcześniej i ogonie czułem się inaczej. Trudno, szkoda bo nerwy poszarpane. Jeszcze jedno pytanie. Zauważyłem że teraz w trendzie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2015-07-23 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)